Body Flow Kropsterapi i Silkeborg
-din specialist i hud- & kropsudfordringer.
Body SDS Kropsterapi
i Silkeborg
Jeg er uddannet kropsterapeut ved Body SDS.
Body SDS kropsterapi i Silkeborg har fokus på at løsne spændinger og øge lymfe- og blodgennemstrømning i kroppen. Dette øger næringen i cellerne og forbedrer udskillelsen af affaldsstoffer.
Når der arbejdes dybt med de forskellige spændinger, begynder kroppen og psyken at slappe af, hvilket skaber en tilstand af indre ro. I denne tilstand kan kroppen lettere restituere og har bedre betingelser for at komme sig i forbindelse med stress, sygdom og skader. De fleste oplever, at de får energi og overskud efter behandlingen.
Behandlingen har ligeledes en gavnlig effekt på psyken. Tilstanden af indre ro løsner stress og skaber plads til at psykiske spændinger kan bearbejdes. Dette kombineres med samtale for at bringe et nyt perspektiv på dine behov.
Body SDS kropsterapi i Silkeborg kan være dybdegående og/eller blid
Body SDS kropsterapi behandlingen er udviklet med henblik på at afhjælpe konkrete problemer – som
- Smerter – ømhed
- Stress – traumer
- Udbrændthed
- Problemer med fordøjelsen
- Uro i kroppen
- Mangel på energi
Før behandlingen
Inden behandlingen går i gang, har vi en samtale. Her kan du fortælle hvordan du har det, og om der er nogen særlige problemer eller emner, du synes er væsentligt at få fortalt. Du vil også blive stillet nogle relevante spørgsmål og vi får på den måde det allerbedste udgangspunkt for behandlingen.
Selve Body SDS behandlingen i Silkeborg
Efter samtalen begynder den fysiske del, hvor du ligger på ryggen med et tæppe over dig.
For at opnå det bedste resultat, er det bedst, at du ligger afklædt i trusser/underbukser. Hvis du ønsker det, kan du beholde undertrøje eller BH på.
I løbet af behandlingen vil du muligvis blive overrasket over, at jeg snakker om det psykiske, såvel som det fysiske liv, som er lige vigtigt for kroppens velbefindende, fordi smerter i det psykiske kan skabe problemer i det fysiske såvel som omvendt.
Varighed
Behandlingen varer omtrent 45 minutter – men tiden kan variere. Tiden er dog ikke afgørende for, om en behandling bliver en succes.
Efter behandlingen
Efter en behandling vil du føle velvære og en dyb ro. Som en naturlig proces, kan du opleve, at kroppen og sindet reagerer anderledes end normalt. Især efter en periode med f.eks. stress, sygdom, ikke nærende kost m.m. kan der komme markante reaktioner efter en behandling.
Disse reaktioner er signaler om, at hele din organisme arbejder på at optimere sine funktioner og skabe balance.
Dette viser, at behandlingen har sat noget i gang. Bivirkninger som ømhed og blå mærker forekommer sjældent.
Følgende reaktioner på Body SDS kropsterapi er naturlige
Fysiske reaktioner
- Træthed
- Prikkende fornemmelser i kroppen
- Ømhed
- Kortvarig utilpashed som f.eks. hovedpine, svimmelhed og /eller kvalme
- Midlertidig opblussen af tidligere sygdomme og skader
- Stor tørst
- Hyppig vandladning
- Stærkt lugtende sved/urin/afføring
Følelsesmæssige reaktioner
- Indadvendthed
- Øget sårbarhed
- Humørsvingninger
- Vrede
- Det er også normalt at dit søvn- og drømmemønster påvirkes.
Jeg anbefaler, at du resten af dagen tager det stille og roligt og drikker ekstra meget vand.
Dette letter udskillelsen af kroppens affaldsstoffer.
Nyd den øgede kropsbevidsthed og giv efter for de signaler, som kroppen udsender for at skabe balance. Det vil medvirke til at optimere din selvhelbredende evne.
Du kan altid kontakte mig pr. telefon/mail hvis der opstår psykiske bivirkninger efter en Body SDS kropsterapi i Silkeborg, hvilket typisk vil kunne klares med en kort tlf. samtale eller om nødvendigt en hurtig opfølgende behandling.
Hyppigt stillede spørgsmål om Body SDS kropsterapien i Silkeborg
Hvad skal jeg medbringe til Body SDS kropsterapi i Silkeborg?
Ikke andet end dig selv, og et åbent sind.
Jeg har hørt at en behandling kan gøre ondt. Er det rigtigt?
Det vil ofte være nødvendigt at gå i dybden i og omkring særligt spændte områder i kroppen, men smerten vil være kortvarige og kan afhjælpes ved brug af grundåndedrættet, som jeg vil guide dig ind i.
Må jeg dyrke sport eller arbejde lige efter en behandling?
Jeg anbefaler ikke at belaste kroppen unødvendigt efter en behandling, da der vil blive sat gang i kroppens udrensning og forskellige andre processer. Jeg anbefaler at give kroppen hvile efter en behandling. Lyt til din krop og lav ikke mere end du kan klare. Nogen er ikke mærket efter en behandling, og andre kan være meget trætte og/eller overvældet over behandlingens effekt.
Må jeg tage min partner /mit barn med ind til behandlingen?
For at få det optimale ud af behandlingerne anbefaler jeg ikke at tage nogen med ind til behandlingen, da det at give slip på følelser og mærke sig selv, er en grundlæggende del af behandlingsprincipperne. Man kan have en tendens til at lægge låg på sine følelser og holde igen, hvis der er andre tilstede under behandlingen.
Jeg har hørt at man både kan komme til at græde og grine under en behandling. Er det rigtigt?
Det sker ofte at klienten kan komme med følelsesudbrud såsom gråd eller latter og nogen gange begge dele. Følelsesmæssige reaktioner kan være en vigtig del i forløsningen af spændinger, men er ikke et ‘must’ for en succesfuld behandling.
Hvor mange behandlinger skal jeg have?
Der er ingen regler for, hvor mange behandlinger du skal have eller hvor ofte du skal behandles. Mange kommer for at forebygge livsstilssygdomme og for at øge sit velvære. Derfor er hyppigheden af Body-sessioner er op til den enkelte.
Desværre kommer størstedelen først til behandling, når skaden er sket – og jo længere du har gået med en skade, desto længere vil den normalt tage at få rettet op på den igen.
Spørg mig efter behandlingen, så kan vi sammen planlægge dit behandlingsforløb.
Efter flere BodySDS-behandlinger / Body Flow behandlinger har jeg kun rosende ord at sige om Krestine og hendes behandling.
I rolige rammer overlades kroppen til Krestine, som i løbet af en behandling arbejder med hele kroppen fra top til tå. Jeg oplever en BodySDS-behandling meget anderledes end massage, akupunktur, fysioterapi og hvad jeg ellers har prøvet tidligere – men det føles som en kombination af flere behandlingsformer. Under kyndig vejledning – særligt i forhold til vejrtrækning – går Krestine i dybden med eventuelle skavanker/ømheder, udrensning osv.
Det bliver arbejdet både med fysik og psyke, og jeg er mest overrasket over, hvordan kroppen sladrer om tilstanden. Når Krestine stopper op og undres over en reaktion, så er ’diagnosen’- spot-on. Hun spørger ind, kommer med gode råd og inddrager gerne egne erfaringer. Det sætter jeg stor pris på.
Jeg kommer ikke kun til Krestine, når helbredet driller, for en BodySDS-behandling er i høj grad også en selvforkælelse, der giver ro i systemet. Så jeg glæder mig altid til at komme igen.
Anja Offenberg
Efter en Body SDS / Body Flow behandling hos Krestine er det som om, at man fysisk er blevet ”nulstillet”. Kroppen er helt afslappet og hvad der end måtte have været af spændinger inden, er løsnet. Men ikke kun kroppen, men også sindet virker lettere for tanker og en ubeskrivelig ro og balance bredes i kroppen.
Jeg har nu været under Krestines kyndig behandling nogle gange og vil helt klart fortsætte med det, og ser det, som et åndehul og selvforkælelse i en til tider travl hverdag. Jeg kan derfor kun på det varmest anbefale en behandling hos hende.
Mette Leth
Jeg er fast kunde hos Klinik Salomonsen. Krestine er en både professionel og fagligt dygtig behandler og man får altid gode råd og vejledning til hvordan man bruger produkter, som man i forvejen har, og samtidig relevante råd til hvilke produkter der bedst supplerer de daglige rutiner.
Anja Lange
Hej Krestine
Tusind tak for en lækker hudpleje workshop og for en dejlig aften. Vi er alle høje efter det 😄
Vi skal helt sikkert have flere af produkter!
Isabella Bach Nielsen
Jeg er enormt ængstelig, panisk og trist grundet corona situationen med isolation, samt en ptsd diagnose der virkelig viser tænder.
Min største AHA oplevelse var nok at blive klar over hvor højt på stress skalaen jeg egentlig ligger..
Jeg vil nok anbefale det til karriere kvinden der knokler med arbejde, sit privatliv og sig selv
Krestine har en behagelig stemme, som er god til at guide.
Processen har øget min bevidsthed i hverdagen om hvor stresset jeg føler mig, og hvordan jeg håndtere det.
Fie Andersen
Sådan skaber du
dit drømmeliv
“Mit mål er, at DU får det bedre i dig og med dig.
At du får redskaberne til at komme videre på din vej og i din udvikling som menneske.
Kom som du er, gå videre som dig selv.”
– Krestine
Læs mere om hvordan du, hjemmefra i dit eget tempo, kan finde frem til HVAD DU I VIRKELIGHEDEN VIL, HVORFOR OG HVORDAN.
Skal vi snakke sammen?
Send mig en besked
Indtast venligst dine oplysninger i formularen nedenfor, så kontakter jeg dig hurtigst muligt.